【他ジムの方がいい？】ライザップの弱点と評判・口コミを徹底比較！

ライザップって料金も高いし、トレーニングが厳しいって聞くけど、ちゃんと続けられるのか不安…。
そんな方のために、この記事ではライザップの気になるポイントや他のジムとの違いを、わかりやすく比較しながらまとめました。

たしかにライザップは「結果が出るジム」として有名ですが、誰にでも合うわけではありません。
そこで今回は、料金・食事サポート・トレーナーの対応・口コミの傾向などを他のジムと比べながら、ライザップの良いところも注意点も正直にお伝えします。

「自分に合ったジムを選びたい」「通ってから後悔したくない」
そんな方は、この記事を読んでライザップと他ジムの違いをしっかり比較しながら判断してみてください。

ライザップのここが気になる？他のジムとの違いで見た「不安ポイント」

料金が高すぎるって本当？【他社と比較】

ライザップの料金は、2ヶ月で約30〜40万円と、他のパーソナルジムと比べても高めです。
たとえば「24/7ワークアウト」は同じ期間で約20万円台、「チキンジム」なら10万円台のプランもあります。

ただしライザップでは、完全個室＋毎食の食事指導＋専属トレーナー＋メンタルサポートがすべてセットになっており、内容はかなり手厚いです。

料金だけを見ると他社の方が安く見えますが、「手厚いサポートまで含めて考えると納得できる」という口コミもあります。

食事管理がきついって聞いたけど大丈夫？【他社と比較】

ライザップの食事指導は「毎食報告＆フィードバック」が基本。
慣れるまでは「大変そう」「しんどい」という声もありますが、「自分の食生活を見直すきっかけになった」という声も多数。

他社では、「24/7」は1日1回のLINEアドバイスのみ、「チキンジム」は“必要なときだけ”のアドバイスが多いです。
その点ライザップは、“結果にこだわる人向け”の徹底管理といえます。

トレーナーと合わなかったらどうなる？【他社と比較】

ライザップでは、トレーナーの変更はいつでも可能です。
「相性が合わなかったので変えてもらった」「途中からモチベーションが上がった」という口コミも多く、サポート体制の柔軟さは高評価です。

他ジムも対応してくれる場合はありますが、スタッフの入れ替わりが多かったり、指導レベルにバラつきがあるといった口コミもあります。

ライザップは全トレーナーが正社員というのも安心感につながっているようです。

リバウンドしやすいって本当？【サポート比較】

短期間で体重を落とすライザップでは「リバウンドが心配」という声もあります。
実際に、卒業後に体型を戻してしまう人もいますが、**アフターフォロー（リバウンド保険・プログラム再受講）などの仕組みも用意されています。

他のジムでは、エクスリムのように最初から“リバウンド防止前提”の長期サポートをウリにしているところもあります。
リバウンド対策を重視したい方は、「終了後にどんなフォローがあるか？」で比較して選ぶと安心です。

実際どうなの？ライザップと他社の口コミを比較

悪い口コミはどこが多い？【他社と比べた共通点と違い】

ライザップの悪い口コミで目立つのは、「料金が高い」「食事管理が厳しい」「途中で挫折しそうになった」など。
一方、24/7ワークアウトやチキンジムでも「トレーナーが合わなかった」「続かなかった」など、似たような不満が見られます。

ただし、ライザップの場合は“結果重視”のためサポートが濃く、良くも悪くもプレッシャーを感じやすいのが特徴です。

良い口コミに出る評価ポイント【他ジムと違う“強み”】

良い口コミで多いのは、「短期間で結果が出た」「自分でも驚くほど体型が変わった」「トレーナーが親身で心の支えになった」といった声。
24/7ワークアウトやチキンジムも結果やサポートで高評価を集めていますが、
「ここまで本気で寄り添ってくれるのはライザップだけだった」という声が目立ちます。

また、「卒業後も生活習慣が変わった」という“人生単位での変化”を感じている人も多いのが、ライザップの特徴です。

向いてる人・向いてない人は？【ジムタイプ別で比較】

ライザップが向いているのは、「本気で体を変えたい」「自分だけだと絶対に続かない」「短期間で大きく変わりたい」という人。
逆に「費用を抑えてゆるく続けたい」「トレーニングは自主性重視がいい」なら、24/7やチキンジム、エニタイムなど他社ジムの方が合うかもしれません。

どのジムにも向き・不向きがあるので、「自分の性格や目標」に合わせて選ぶのが大切です。

ライザップ vs 他社ジム！スペック徹底比較表

料金・サポート・内容で4社を比較

※料金・サービス内容は最新情報をネットで確認済みです。

ジム別の“強みの違い”を解説

• ライザップ
  → 料金は高いが、サポートの手厚さ・結果へのこだわりは随一。徹底管理で本気の人向き。

• 24/7ワークアウト
  → 料金・サービスのバランスが良く、無理なく続けやすい。食事制限もゆるめで続きやすい。

• チキンジム
  → 価格が安く、気軽に始められる。まずは試したい人や学生・若手層に人気。

• エクスリム
  → リバウンド防止を重視した長期サポートが特徴。痩せたあとも維持したい人におすすめ。

ライザップのメリット・デメリットは他ジムとどう違う？

ライザップの“ここが強い”【他ジムにはないサポート力】

• 結果へのこだわり
  → 短期間でしっかり結果を出したい人には圧倒的なサポート体制。

• 専属トレーナーの手厚さ
  → 食事も生活も徹底して寄り添ってくれるから、本気で変わりたい人に最適。

• 完全個室・プライバシー重視
  → 他の会員と顔を合わせない環境で集中できる。

• メンタルケアも充実
  → くじけそうな時の声かけや、二人三脚で最後まで導いてくれる。

ライザップの注意点【他ジムの方が優れてる点も正直に】

• 料金が高い
  → 他社に比べてコストは圧倒的に高め。コスパ重視派には向きにくい。

• 食事管理が厳しい
  → 毎食の報告や細かいルールが負担に感じる人も。

• 短期間型なのでリバウンドに注意
  → プログラム終了後も自己管理が必要。長期サポート重視ならエクスリムなども検討したい。

タイプ別おすすめジム診断【比較した上での選び方】

• 「多少高くても本気で結果を出したい！」→ ライザップ

• 「コスパとバランス重視で続けたい」→ 24/7ワークアウト

• 「気軽に始めたい・安さ重視」→ チキンジム

• 「痩せたあと維持したい・リバウンドが心配」→ エクスリム

【エリア別】ライザップ店舗の評判と他ジムの違い

都内主要エリアでの評価比較

例えば「新宿・池袋・銀座」など主要エリアごとに、

「ライザップはどう違う？」「他のジムと比較してどんな評判？」をまとめます。

• 新宿エリア
  新宿はジム激戦区。ライザップ新宿店は「アクセス・サポート・結果重視」の評判が多い一方、24/7やエクスリムも通いやすさや料金の安さで人気。口コミ比較をまとめてチェックできるので、各店舗記事もあわせてどうぞ。

• 池袋エリア
  池袋西口女性専用店などは「女性のためのサポート体制が充実」「清潔感や安全面で好評」。他社も女性専用プランなどがあり、差別化ポイントを比較できます。

• 銀座エリア
  銀座店は「高級感」「落ち着いた雰囲気」「仕事帰りに通いやすい」と評価。料金・食事管理の厳しさがネックに感じる人も。周辺のジムとも比較して、自分に合う選択肢を探せます。

全店舗の個別記事一覧【随時追加中】

各エリアの「ライザップ店舗ごとの口コミ・評判・他ジム比較記事」も順次アップしています。

気になるエリアの情報をぜひ参考にしてください。

• ライザップ銀座店の口コミ記事はこちら
• ライザップ新宿店の口コミ記事はこちら
• ライザップ池袋西口女性専用店の口コミ記事はこちら
• …（他店舗も随時追加中）

まずは比較じゃなく“体験”して判断してみよう

どのジムが自分に合うかは、正直、調べているだけでは分からない部分も多いです。
ライザップをはじめ、気になるジムがあれば無料カウンセリングや体験トレーニングを活用して、実際の雰囲気やサポート内容を自分の目でチェックしてみてください。

特にライザップは、無理な勧誘がないうえに、トレーナーとの相性もじっくり相談できるので、「ちゃんと続けられそうか？」「どんなサポートが受けられるか？」を安心して確認できます。

「たくさん比較しても迷ってしまう…」という方こそ、まずは一歩踏み出して体験することをおすすめします。

まとめ｜ライザップは“人を選ぶ”けど“本気の人には応えるジム”

ライザップは、「料金が高い」「食事管理が厳しい」などの声も多いですが、
そのぶん本気で変わりたい人には圧倒的なサポート力と結果を提供してくれるジムです。

他のジムと比べても、

• 結果にこだわる人向けの徹底サポート

• 専属トレーナーが最後まで寄り添う安心感

• 短期間で大きく変わりたい人向けの本気プログラム

…など、他にはない強みがたくさんあります。

逆に、「料金や厳しさよりも気軽さ・コスパを重視したい」という方は、他のパーソナルジムも選択肢に入れてOK。
自分の目的や性格に合ったジムを選ぶことが、後悔しないための一番のポイントです。

「自分を変えたい」「迷っているけど一歩踏み出したい」
そう感じているなら、まずは無料カウンセリングで実際の雰囲気を体験してみてください。